Archiwa tagu: wiosna

Wiosenny post od syfu! 40 dni na wprowadzenie dobrych zmian

Wiosna to taka pora roku, która stresuje jak jasny chu#*$.

Myślisz plaża. Myślisz krótkie sukienki. Myślisz bikini. Myślisz odsłonięte uda (uda, dobre sobie – łydki!). Myślisz upał, gorąc, pot i łzy. Tak będzie, szybciej niż myślisz.

Już nie ma, że ubiorę kurtkę puchową i zakryję fat. W ciągu kilku ostatnich dni temperatura nagle podskoczyła do 7 stopni, i już wiesz czym to pachnie… Koniec grubych rajstop, koniec czterech podkoszulek i swetra – na wierzch wyjdą wszystkie pączory, wszystkie gorące czekolady, a nawet serniczek z pierwszego dnia świąt.

To co, może wiosenny post? Głodóweczka? Szybkie zrzucenie kilogramów, tableteczki turboDupoSpalaczFatu?

Weź się laska, wiosenny post musi być taki, jak Twoje całe przyszłe życie – trwały, stabilny, rozsądny i efektywny. Zaczynamy?

Czytaj dalej