Archiwa tagu: trening

Trening Tarczyca – czyli hashimoto sport i ćwiczenia

>ćwiczenia niedoczynność trening tarczyca i hashimoto<

Od zawsze nienawidziłam ćwiczeń. Na boczną kifozę piersiową Pani Doktor w szóstej klasie zarządziła basen, więc od czasu do czasu wskoczyłam do wielkiej wanny pełnej grzybów i drobnoustrojów. FUJ.

Tak było w okresie, gdy żyłam z ciągłą myślą „muszę wziąć się za siebie”, w czasie gdy miałam obsesję na punkcie chęci „zmiany swojego życia” i w czasie, gdy ważyłam 20 kg więcej niż dzisiaj. W nicnierobieniu wspierały mnie liczne gadające głowy – szczupłe laseczki gadające o tym jak obliczyć sobie dzienne zapotrzebowanie na sałatę.

Aż w końcu nadszedł dzień, gdy wyłączyłam gadające głowy, przestałam wierzyć, że nadejdzie „dzień, w którym wezmę się za siebie” i podjęłam jedną, mądrą decyzję….

Czytaj dalej