Archiwa tagu: dieta hashimoto

JAKIE PRZEKĄSKI NA DIECIE BEZGLUTOWEJ & BEZGLUTENOWEJ?

Podjęłaś decyzję – robię porządek ze swoim zdrowiem, zrzucam fat i wyrzucam z kuchni szajs, gluty i ścieki. Przechodzę na dietę bezglutową!

Idzie Ci świetnie, aż tu nagle przychodzi Twój chłopak z paczką czipsów i filmem na DVD.
Idzie Ci świetnie, aż tu nagle przychodzi przyjaciółka z wielkim kawałem ciasta i od progu krzyczy “rób kawkę, mam hot njusy!“.
Idzie Ci świetnie, aż tu nagle głos w prawym uchu marudzi “Gocha, życie jest takie krótkie, a Ty tylko marchewka i kefir, zaszalej dziewczyno! Wpierdol tabliczkę czekolady!“
Idzie Ci świetnie, aż tu nagle w TV tiry kokakoli i corasbliżejświęta-coorasbliżejświęta!

Są takie chwile, kiedy masz ochotę rzucić wszystko i jeść słodkie, i chrupać i kruszyć i brudzić i czuć rozpływającą się słodycz. Ale dieta to nie etap, dieta to traktowanie swojego ciała z szacunkiem i respektem.

No więc, co chrupać i pogyzać, żeby było i z szacunkiem i z jebnciemPiątek weekendu początek – a więc kilka przepisów na przekąski na diecie!


Czytaj dalej

Dieta bez lektyn – podsumowanie eksperymentu

Dieta bez lektyn – była eksperymentem, który miał mi pomóc dojść do wniosku, czy dieta bezglutowa, którą z powodzeniem stosuję od kilku lat, może być jeszcze lepsza.

Dziewczynki, nie, nie może.

Po kilku tygodniach jej stosowania – stwierdzam, że przy moim stylu życia, dostosowanie się do zasad diety z bez lektyn jest po prostu… Bardzo, bardzo ciężkie.

Poległam. Oto, jak wyglądała moja porażka.
Czytaj dalej

Błonnik w odchudzaniu – wymiata śmieci, odchudza czy może…? Fakty i mity.

Owsianka na śniadanie zapewni Ci dobre sranie.

Tak mówią w reklamach, posługując się trawiennym językiem typu “lepszy metabolizm“, “regularne wypróżnienia” i “szybsza przemiana materii“. Ale wszystkie wiemy o co chodzi. O sranie.
A dokładniej, o sranie w banie.

Pełnoziarniste… pełne witamin i mikroelementów… kupa błonnika co wymiata jelita niczym miotełka, a do tego jeszcze owocki suszone, zdrowe… Gdy z tego bełkotu odejmiesz marketing words, zostaje tylko jedno – kupa. Więc dlaczego wszyscy trąbią, że tak ważny jest błonnik w odchudzaniu? Czytaj dalej

Wino Hashimoto – czyli Twoja tarczyca jest winna.

Lampka do obiadu – zmniejsza ryzyko raka piersi o połowę.

Moc antyoksydantów.

Wino, kobiety i śpiew. Jedyny zdrowy alkohol.

Yyy, przepraszam, a kto sponsoruje te badania? Te statystyki? Potentaci alkoholowi. A kto funduje wakacje autorce tego bloga? Nikt. Więc mogę Wam napisać prawdę – czy wino zawiniło?

Czytaj dalej

Hashimoto alkohol – czy tarczyca lubi imprezki?

Wódeczka, drinki i umięśnieni chłopcy? Wojna z Hashimoto to nie tylko dieta bezglutenowa, spanko o 21 i modlitwa do Bozi o kapkę zdrówka.

Choć Hashimoto stabilizuje nieco styl życia i kładzie nacisk na troskliwe traktowanie swojego ciała, trzeba czasem podensić, chlapnąć sobie coś mocniejszego I zjeść glutowego kebaba nad ranem. Trzaskające kolana I drżące mięśnie pewnie szybko sprowadzają Cię do pionu, ale bez przesady – tańczyć trzeba.

Czytaj dalej

Chodź na kawę, czyli jak działa połączenie kawa hashimoto?

Latte, czarna, biała, Mocca, Capuccino, z bitą śmietaną, Frappe?

Kawa hashimoto? Czy ktoś w ogóle coś o tym wie??

Jak dla mnie – nie ma znaczenia. Kocham je wszystkie, kocham miłością niesłabnącą, kocham płomiennie, zmysłowo, kocham tak, że mogłabym dać się zabić za filiżankę kawy. Pachnie, rozpala, rozpływa się kremowo w ustach, delikatnie łaskocąc moje kubki smakowe. Słowem – kawowa ekstaza.

Czy ta miłość nas zabije, Hashimotki?

Czytaj dalej

post dieta hashimoto

Dieta – Post Hashimoto – projekt szczupła do lata

Odparzenia i otarcia na wewnętrznej stronie ud. Łydki tak spuchnięte, że czujesz się jak ofiara bezwględnej mafii, wpakowana z betonowe buciki. Powieki spuchnięte z rana tak, że wyglądasz jak Najman po walce z Pudzianem. W dodatku wszyscy wokół żywią się lodami włoskimi, rybami w panierce i piwkiem z sokiem. Witaj w świecie Hashimoto – Summer Edition. Dlatego projekt szczupła do lata zaczynamy już teraz – w środku zimy. Post Hashimoto – Żeby nie trząsać fatem grając w siatkówkę na plaży!
Czytaj dalej

ksylitol hashimoto

Czy warto jeść ksylitol hashimoto – dobra dieta dla tarczycy

Ksylitol – ogłoszony przełomowym, bakteriobójczym, grzybobójczym, wirusobójczym i mózgobójczym Cukrem XXI wieku był absolutnym Must Eat na rynku biofood. Cukier z brzozy wprost z egzotycznej Finlandii, za który płaciłaś grubą kapuchę, być może nie jest wcale taki supereko, jak Ci się wydaje…. Super food to zazwyczaj tylko super marketing.

Ksylitol Hashimoto – czy naturalne słodziki są lepsze niż sztuczne i czy w ogóle warto używać zamienników cukru?

Czytaj dalej

Dieta bez lektyn – gdzie są lektyny w pożywieniu?

Gdzie są lektyny i dlaczego miałabym ich nie jeść? Kilkanaście dni temu rozpoczęłam przeciwzapalną terapię dietetyczną, która ma zmniejszyć stan zapalny i podważyć opinie czcicieli syntetycznej tyroksyny, że: nic pani na to nie poradzisz.

Czytaj dalej

Dieta bez lektyn Hashimoto – dzień 16 :)

Szesnaście dni temu zaczęłam swój dietetyczny eksperyment – 120 dni wolnych od prozapalnych lektyn – nabiału, orzechów, kawy i pszenicy.  Co  dobrego da Ci wyeliminowanie prozapalnych produktów na rzecz warzyw, jabłek i kaszy? Czy lektyny faktycznie szkodzą w Hashimoto? Choć dieta bez lektyn jest dość mocno ograniczona, wierzę w to, że objawy Hashimoto można znacznie załagodzić, stosując dobrą dietę. Czy znowu mam rację?

Czytaj dalej

Czy lektyny to Twój wróg? – dieta bez lektyn w hashimoto

Walczę z Hashimoto od 10-ciu lat. Łykam piguły z coraz większą cyferką na opakowaniu, rokowania tęczowe nie są – nic się nie da zrobić, nic nie pomoże, tarczyca wkrótce zeżre samą siebie. Tablety do końca życia.

Tak mówią oni. Czciciele sztucznej tyroksyny, zwani endokrynologami. Czy lektyny faktycznie mają wpływ na zdrowie cierpiących na Hashimoto?

Czytaj dalej

Lody bananowe bez syropu glukozowo – fruktozowego

Chcę jeść lody i nie chcę być tłustym cukrzykiem z Syndromem Zdenerwowanego Jelita. Co robię? Mielę banana, dosypuję kakao i dodaję cynamon, kardamon, orzeszki. Tadaam: wcinam kremową, słodką jak ulepek, ciągnącą się czekoladową masę, która trzaska w zębach i rozpływa się pod podniebieniem. Dodatkowo, posypuję sobie czasami ekstrudowaną kaszą gryczaną, albo jaglanką dmuchaną.

Czytaj dalej

Hashimoto a syrop glukozowo-fruktozowy czyli why my ass is so big?

Na Hashimoto najlepsza >DIETA BEZGLUTOWA< (klik!)
Syrop glukozowo-fruktozowy, czający się w jogurcikach na sranie, w wódeczkach smakowych i w eko sreko płatkach muesli jest naprawdę bardzo GLUTOWYM składnikiem. Gdy jesz produkty bogate w syrop glukozowo – fruktozowy, Twój poziom cukru winduje w górę jak petarda. Ty masz haj, jest słodko i smakowicie, a Twoja tarczyca płacze. Syrop glukozowo fruktozowy i Hashimoto to świetni przyjaciele, którzy sprowadzą Cię na samo dno – utuczą, zmulą, zaleją falą stanów zapalnych i przy okazji rozwalą jelita. To tak w skrócie.

SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY jest produktem bardzo wysoko przetworzonym. Chciwi producenci żywności zdają sobie sprawę, jak bardzo jest szkodliwy, jednak jest dużo łatwiejszą formą osładzacza – lepiej miesza się on z żywnością, jest tani jak syf spod lodówki i przy okazji robi Ci choroby, więc producenci supli i leków klepią się wzajemnie po plecach z producentami eko sreko jogurcików owocowych. Syrop glukozowo-fruktozowy otrzymuje się w wyniku przetworzenia kukurydzy, więc w pakiecie otrzymujemy też smakowitą dawkę round-upa (Silnie toksyczny antychwast, którym rolnicy podlewają kukurydzę GMO, by ta rosła jak szalona i nie żarło jej nic, prócz głupich ludzi).

SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY, robi takie ładne rzeczy jak:

Czytaj dalej