DIETA BEZGLUTENOWA EFEKTY! CO SIĘ STANIE, GDY PRZEJDĘ NA CZYSTĄ DIETĘ?

DZIŚ 23 WRZEŚNIA. Jeśli dziś wprowadzisz w swoje życie kilka zmian, to już 23 października obudzisz się lżejsza o co najmniej 3 kg… ale co jeszcze dobrego może Cię spotkać?

Bo co konkretnie się zmieni, gdy moja dieta będzie przeciwzapalna? Co konkretnie zmieni się w moim życiu, prócz tego, że będę musiała zapomnieć o całym moim comfort food – muffince z kawą o 10tej, garści paluszków przy wieczornym serialu i batoniku zjedzonym na światłach podczas powrotu do domu?

Konkretny artykuł – 5 zmian, które zauważysz już po 4-ech tygodniach diety bezglutenowej! Dieta bezglutenowa efekty – czytaj

Efekty diety bezglutenowej – bezglutowej odczujesz po kilku dniach. PAMIĘTAJ, PISZĄC NA TYM BLOGU O DIECIE BEZGLUTENOWEJ, MAM NA MYŚLI ELIMINACJĘ RÓWNIEŻ ZŁYCH PSEUDOODPOWIEDNIKÓW PSZENICY – PRZETWORZONEGO RYŻU I KUKURYDZY – a więc wafli ryżowych, makaronu kukurydzianego, płatków kukurydzianych itp.

dieta bezglutenowa bezglutowa

dieta bezglutenowa bezglutowa

<- CZYSTA DIETA, KTÓRA ZMIENIŁA MOJE ŻYCIE I ZMIENI TEŻ TWOJE – TUTAJ
_dieta przeciwzapalna-> DIETA proZAPALNA – czyli co powoduje, że Twój mózg ulega uszkodzeniu, a Ty masz depresję i ciągle brakuje Ci energii?




DIETA BEZGLUTENOWA EFEKTY – 5 PIĘKNYCH ZMIAN, KTÓRE MOŻESZ ODCZUĆ JUŻ ZA 4 TYGODNIE:

DIETA BEZGLUTENOWA EFEKTY

Jeśli lubisz wzdęcia, tłuszcz trzewny i falujący basiur, ta dieta nie jest dla Ciebie. Pierwszy, widoczny już po kilku dniach efekt bezpszennej diety jest taki, że wzdęcia i kolki znikają, a brzuch zaczyna z każdym dniem robić się coraz bardziej płaski. Ponieważ dieta bez glutenu i szkodliwych dodatków znajdujących się w pieczywie jest silnie przeciwzapalna, dodatkowo żegnasz się z napadami głodu, kompulsowym objadaniem się i chęcią na pochłanianie dużych ilości tzw.  comfort food (więcej o karmieniu emocji – tutaj).


bezglutenowa efekty

Nawet gdy unikasz sera, czekolady, ostrych przypraw i tłustych wędlin na Twojej buzi pojawia się trądzik i wągry? Oczywiście że tak, ponieważ słaba cera to oznaka deficytów minerałów i witamin w Twojej diecie. Jeśli większość dnia zapychasz się kanapkami, na drugie śniadanie szarpiesz drożdżówkę a wieczorem skubiesz paluszki, to oczywiste, że w Twoim menu brakuje już miejsca na pełne witaminy B kasze, witaminy C ziemniaki (wow to ziemniaki mają witaminę C???). Przetworzona pszenica jest bezwartościowa dla Twojego organizmu, no i masz obsypane, przetłuszone czoło, proste.


hashimoto depresja dieta

Od skoków cukru we krwi jebie się humor – to tak pokrótce. Gdy zjesz zbyt dużo cukru, zazwyczaj robisz się senna i zmęczona, albo dokładnie na odwrót – nienaturalnie pobudzona i podenerwowana. Tak samo dzieje się w przypadku spożycia glutenowych śmieci – układ hormonalny szaleje i mogą dopadać Cię stany depresyjne. Gdy zrezygnujesz z pszenicy, poziom cukru we krwi zacznie się stabilizować, a Twoje myśli oczyszczą się ze smutkowego gówieńca.


jaka dieta hashimotoProdukty pszeniczne nakręcają spiralę obsesyjnych myśli – napadów głodu, stresu, fobii. Hashipoczwary często nie radzą sobie z kompulsyjnymi zachowaniami, uzależnieniami i nałogami, ponieważ jest to normalna reakcja na długotrwały stres. Efekt diety bezglutenowej jest taki, że organizm i emocje stabilizują się, a Ty uspokajasz.


dieta bezglutenowa skutki

Włosy to druga po skórze niesamowita zmiana, jaką odczułam po przejściu na dietę bezglutenową. Tak jak pisałam niedawno we wpisie o naturalnych sposobach na pielęgnację włosów, tempo wzrostu mojej czupryny zwiększyło sie do 2 cm/miesięcznie! Wcześniej moje włosy były też matowe, przesuszone, puszyły się – dzisiaj są o wiele mocniejsze, bardziej jedwabiste i superszybko rosną!


Pamiętaj, takie efekty odczujesz już po pierwszych kilku tygodniach stosowania diety bezglutenowej – ale rób to mądrze! Nie daj się skusić na produkty kukurydziane i ryżowe, bo tylko sobie zaszkodzisz! No dobra, ale w takim razie …. co ja mam jeść? Przeczytaj tutaj! – lista czystych produktów

Buziaki i piękniejcie na jesień dziewczynki!

ixon, xoxo


Wszystkie eksperymenty opisane na blogu zostały przetestowane na zwierzętach; Hashipoczwary biorące w nim udział znacznie ucierpiały. Autorka nie bierze odpowiedzialności za efekty uboczne stosowania zaleceń, w szczególności na stan Waszych Haszipoczwarek.


JUŻ ZA TYDZIEŃ! BEZGLUTENOWE PRZEPISY NA ŚNIADANIE! PROSTE I SZYBKIE ŚNIADANIA PRZECIWZAPALNE, KTÓRE NIE ZMULĄ CI MÓZGU, NIE PÓJDĄ W DUPĘ I SĄ ULTRASZYBKIE W PRZYGOTOWANIU

bezglutenowe śniadanie przepis

 

30 WRZEŚNIA 2016

BEZGLUTENOWE PRZEPISY! … DIETA BEZGLUTOWA, CZYSTA I PRZEJRZYSTA, TO NIE TYLKO JOGURT I JARMUŻ – CO JEŚĆ, ŻEBY JEŚĆ „JAK NORMALNY CZŁOWIEK”? …

 


twitter haszimoto hashimoto pinterest hashimoto haszimoto facebook haszimoto

INNE SOCZYSTE ARTYKUŁYjakie przekąski na dieciemuesli owsianka dieta

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *